Kom i dit livs bedste form
Træningsmetodikken genkendes fra militæret, kampsport, gymnastik, akrobatik, atletik, styrketræning, styrkeløft og yoga. Der udarbejdes nye træningsmodeller hver uge og der tages individuelle hensyn. Alle kan være med trods fysiske forskelle. Vores yngste medlem er 16 år og vores ældste bliver snart 70 år. Det der kendetegner vores træning er at den er tilpasset hver enkelt atlet og at alle får en solid "røvfuld" alt afhængig af alder, styrke, køn og generel fysisk form.
Læs mere
